Mel - composição, benefícios e malefícios

Água 17.10 g

0%

Calorias 304.00 kcal

13%

Proteína 0.30 g

0%

Gordura 0.00 g

0%

Cinzas 0.20 g

-

Carboidrato 82.40 g

26%

Fibra 0.20 g

-

Açúcares 82.12 g

-

Sacarose 0.89 g

-

Glicose 35.75 g

-

Frutose 40.94 g

-

Maltose 1.44 g

-

Galactose 3.10 g

-

Cálcio Ca 6.00 mg

0%

Ferro Fe 0.42 mg

4%

Magnésio Mg 2.00 mg

0%

Fósforo P 4.00 mg

0%

Potássio K 52.00 mg

1%

Sódio Na 4.00 mg

0%

Zinco Zn 0.22 mg

2%

Cobre Cu 0.04 mg

3%

Manganês Mn 0.08 mg

3%

Selénio Se 0.80 mcg

1%

Flúor F 7.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

Vitamina B4 Colina 2.20 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.07 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 1.70 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.00 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.03 g

0%

Ácido glutâmico 0.02 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.09 g

2%

Serina 0.01 g

0%

Gordura saturada 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.00 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg