Kanpyo - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
258 kcal
Calorías
11%
9 g
Proteína
20%
65 g
Carbohidratos
0%
1 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 19.97 g
0%
Calorías 258.00 kcal
11%
Proteína 8.58 g
11%
Grasa 0.56 g
0%
Ceniza 5.86 g
-
Carbohidratos 65.03 g
20%
Fibra 9.80 g
-
Minerales
Calcio Ca 280.00 mg
28%
Hierro Fe 5.12 mg
51%
Magnesio Mg 125.00 mg
31%
Fósforo P 188.00 mg
26%
Potasio K 1582.00 mg
33%
Sodio Na 15.00 mg
1%
Zinc Zn 5.86 mg
53%
Cobre Cu 0.43 mg
48%
Manganeso Mn 1.14 mg
49%
Selenio Se 2.60 mcg
4%
Vitaminas (liposolubles)
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.20 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 2.90 mg
18%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 2.55 mg
51%
Vitamina B6 Piridoxina 0.53 mg
40%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 61.00 mcg
15%
Vitamina B9 Folato DFE 61.00 mcg
15%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Ácido palmítico 0.03 g
Ácido esteárico 0.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 0.10 g
Ácido octadecenoico 0.10 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g
Ácido octadecadienoico 0.24 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg