Kanpyo seco - composición, beneficios y daños

Agua 19.97 g

-

Calorías 258.00 kcal

11%

Proteína 8.58 g

11%

Grasas (lípidos) 0.56 g

0%

Ceniza 5.86 g

-

Carbohidrato 65.03 g

20%

Fibra 9.80 g

-

Calcio, Ca 280.00 mg

28%

Hierro, Fe 5.12 mg

51%

Magnesio, Mg 125.00 mg

31%

Fósforo, P 188.00 mg

26%

Potasio, K 1582.00 mg

33%

Sodio, Na 15.00 mg

1%

cinc, Zn 5.86 mg

53%

Cobre, Cu 0.43 mg

48%

Manganeso, Mn 1.14 mg

49%

Selenio, Se 2.60 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.20 mg

0%

Tiamina 0.00 mg

0%

Riboflavina 0.04 mg

3%

Niacina 2.90 mg

18%

Ácido pantoténico 2.55 mg

51%

vitamina B-6 0.53 mg

40%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 61.00 mcg

15%

Folato, DFE 61.00 mcg

15%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.05 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.03 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.10 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.24 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.24 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg