Suszone kanpyo - skład, korzyści i szkody

Woda 19.97 g

-

Kalorie 258.00 kcal

11%

Białko 8.58 g

11%

Tłuszcz (lipid) 0.56 g

0%

Popiół 5.86 g

-

Węglowodan 65.03 g

20%

Błonnik 9.80 g

-

Wapń, Ca 280.00 mg

28%

Żelazo, Fe 5.12 mg

51%

Magnez, Mg 125.00 mg

31%

Fosfor, P 188.00 mg

26%

Potas, K 1582.00 mg

33%

Sód, Na 15.00 mg

1%

Cynk, Zn 5.86 mg

53%

Miedź, Cu 0.43 mg

48%

Mangan, Mn 1.14 mg

49%

Selen, Se 2.60 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.20 mg

0%

Tiamina 0.00 mg

0%

Ryboflawina 0.04 mg

3%

Niacyna 2.90 mg

18%

Kwas pantotenowy 2.55 mg

51%

Witamina B-6 0.53 mg

40%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 61.00 mcg

15%

Kwas foliowy, DFE 61.00 mcg

15%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.05 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.03 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.10 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.10 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.24 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.24 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg