Kanpyo seco - composição, benefícios e malefícios

Água 19.97 g

0%

Calorias 258.00 kcal

11%

Proteína 8.58 g

11%

Gordura 0.56 g

0%

Cinzas 5.86 g

-

Carboidrato 65.03 g

20%

Fibra 9.80 g

-

Cálcio Ca 280.00 mg

28%

Ferro Fe 5.12 mg

51%

Magnésio Mg 125.00 mg

31%

Fósforo P 188.00 mg

26%

Potássio K 1582.00 mg

33%

Sódio Na 15.00 mg

1%

Zinco Zn 5.86 mg

53%

Cobre Cu 0.43 mg

48%

Manganês Mn 1.14 mg

49%

Selénio Se 2.60 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.20 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 2.90 mg

18%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 2.55 mg

51%

Vitamina B6 Piridoxina 0.53 mg

40%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 61.00 mcg

15%

Vitamina B9 Folatos DFE 61.00 mcg

15%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.05 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.10 g

Ácido octadecenóico 0.10 g

Gordura poli-insaturada 0.24 g

Ácido octadecadienóico 0.24 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg