Kanpyo – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
11%
258 kcal
Kalorien
11%
9 g
Eiweiß
20%
65 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 19.97 g
0%
Kalorien 258.00 kcal
11%
Eiweiß 8.58 g
11%
Fette 0.56 g
0%
Asche 5.86 g
-
Kohlenhydrate 65.03 g
20%
Ballaststoffe 9.80 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 280.00 mg
28%
Eisen Fe 5.12 mg
51%
Magnesium Mg 125.00 mg
31%
Phosphor P 188.00 mg
26%
Kalium K 1582.00 mg
33%
Natrium Na 15.00 mg
1%
Zink Zn 5.86 mg
53%
Kupfer Cu 0.43 mg
48%
Mangan Mn 1.14 mg
49%
Selen Se 2.60 mcg
4%
Vitamine (fettlöslich)
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.20 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.00 mg
0%
Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg
3%
Vitamin B3 Niacin 2.90 mg
18%
Vitamin B5 Pantothensäure 2.55 mg
51%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.53 mg
40%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 61.00 mcg
15%
Vitamin B9 Folate DFE 61.00 mcg
15%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Palmitinsäure 0.03 g
Stearinsäure 0.01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g
Octadecensäure 0.10 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.24 g
Octadecadiensäure 0.24 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg