Kanpyo - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
11%
258 kcal
Calorie
11%
9 g
Proteina
20%
65 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 19.97 g
-
Calorie 258.00 kcal
11%
Proteina 8.58 g
11%
Grassi (lipidi) 0.56 g
0%
Cenere 5.86 g
-
Carboidrato 65.03 g
20%
Fibra 9.80 g
-
Minerali
Calcio, Ca 280.00 mg
28%
Ferro, Fe 5.12 mg
51%
Magnesio, Mg 125.00 mg
31%
Fosforo, P 188.00 mg
26%
Potassio, K 1582.00 mg
33%
Sodio, Na 15.00 mg
1%
Zinco, Zn 5.86 mg
53%
Rame, Cu 0.43 mg
48%
Manganese, Mn 1.14 mg
49%
Selenio, Se 2.60 mcg
4%
Vitamine (liposolubili)
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.20 mg
0%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.04 mg
3%
Niacina 2.90 mg
18%
Acido pantotenico 2.55 mg
51%
Vitamina B-6 0.53 mg
40%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 61.00 mcg
15%
Folato, DFE 61.00 mcg
15%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.05 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.03 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.10 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.24 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.24 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg