Kanpyo - compoziție, beneficii și rău

Apă 19.97 g

-

Calorii 258.00 kcal

11%

Proteină 8.58 g

11%

Grăsimi (lipide) 0.56 g

0%

Frasin 5.86 g

-

Carbohidrați 65.03 g

20%

Fibre 9.80 g

-

Calciu, Ca 280.00 mg

28%

Fier, Fe 5.12 mg

51%

Magneziu, Mg 125.00 mg

31%

Fosfor, P 188.00 mg

26%

Potasiu, K 1582.00 mg

33%

Sodiu, Na 15.00 mg

1%

Zinc, Zn 5.86 mg

53%

Cupru, Cu 0.43 mg

48%

Mangan, Mn 1.14 mg

49%

Seleniu, Se 2.60 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.20 mg

0%

Tiamina 0.00 mg

0%

Riboflavină 0.04 mg

3%

Niacina 2.90 mg

18%

Acid pantotenic 2.55 mg

51%

Vitamina B-6 0.53 mg

40%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 61.00 mcg

15%

Folat, DFE 61.00 mcg

15%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați (AGS) 0.05 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.03 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.01 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.10 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.10 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.24 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.24 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg