Kanpyo - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
258 kcal
Calories
11%
9 g
Protéine
20%
65 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 19.97 g
-
Calories 258.00 kcal
11%
Protéine 8.58 g
11%
Gras (lipides) 0.56 g
0%
Cendre 5.86 g
-
Glucides 65.03 g
20%
Fibres 9.80 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 280.00 mg
28%
Fer, Fe 5.12 mg
51%
Magnésium, Mg 125.00 mg
31%
Phosphore, P 188.00 mg
26%
Potassium, K 1582.00 mg
33%
Sodium, Na 15.00 mg
1%
Zinc, Zn 5.86 mg
53%
Cuivre, Cu 0.43 mg
48%
Manganèse, Mn 1.14 mg
49%
Sélénium, Se 2.60 mcg
4%
Vitamines (liposolubles)
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.20 mg
0%
Thiamine 0.00 mg
0%
Riboflavine 0.04 mg
3%
Niacine 2.90 mg
18%
Acide pantothénique 2.55 mg
51%
Vitamine B-6 0.53 mg
40%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 61.00 mcg
15%
Folate, DFE 61.00 mcg
15%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.05 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.10 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.24 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.24 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg