Macis molido - composición, beneficios y daños

Agua 8.17 g

0%

Calorías 475.00 kcal

20%

Proteína 6.71 g

8%

Grasa 32.38 g

38%

Ceniza 2.23 g

-

Carbohidratos 50.50 g

16%

Fibra 20.20 g

-

Calcio Ca 252.00 mg

25%

Hierro Fe 13.90 mg

139%

Magnesio Mg 163.00 mg

40%

Fósforo P 110.00 mg

15%

Potasio K 463.00 mg

9%

Sodio Na 80.00 mg

6%

Zinc Zn 2.30 mg

20%

Cobre Cu 2.47 mg

274%

Manganeso Mn 1.50 mg

65%

Selenio Se 2.70 mcg

4%

Vitamina A 40.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.31 mg

26%

Vitamina B2 Riboflavina 0.45 mg

34%

Vitamina B3 Niacina 1.35 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.16 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 76.00 mcg

19%

Vitamina B9 Folato DFE 76.00 mcg

19%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 9.51 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.93 g

Ácido palmítico 7.69 g

Ácido esteárico 0.43 g

Ácidos grasos monoinsaturados 11.17 g

Ácido hexadecénico 0.58 g

Ácido octadecenoico 10.59 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 4.39 g

Ácido octadecadienoico 4.31 g

Ácido octadecatrienoico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 73.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg