Macis macinato - composizione, benefici e danni

Acqua 8.17 g

0%

Calorie 475.00 kcal

20%

Proteine 6.71 g

8%

Grassi 32.38 g

38%

Cenere 2.23 g

-

Carboidrati 50.50 g

16%

Fibra alimentare 20.20 g

-

Calcio Ca 252.00 mg

25%

Ferro Fe 13.90 mg

139%

Magnesio Mg 163.00 mg

40%

Fosforo P 110.00 mg

15%

Potassio K 463.00 mg

9%

Sodio Na 80.00 mg

6%

Zinco Zn 2.30 mg

20%

Rame Cu 2.47 mg

274%

Manganese Mn 1.50 mg

65%

Selenio Se 2.70 mcg

4%

Vitamina A 40.00 mcg

4%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.31 mg

26%

Vitamina B2 Riboflavina 0.45 mg

34%

Vitamina B3 Niacina 1.35 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.16 mg

12%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 76.00 mcg

19%

Vitamina B9 Folato DFE 76.00 mcg

19%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 9.51 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.93 g

Acido palmitico 7.69 g

Acido stearico 0.43 g

Acidi grassi monoinsaturi 11.17 g

Acido esadecenoico 0.58 g

Acido ottadecenoico 10.59 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 4.39 g

Acido ottadecadienoico 4.31 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 73.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg