Margarina - composición, beneficios y daños

Agua 16.52 g

0%

Calorías 717.00 kcal

31%

Proteína 0.16 g

0%

Grasa 80.71 g

96%

Ceniza 1.92 g

-

Carbohidratos 0.70 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Azúcares 0.00 g

-

Calcio Ca 3.00 mg

0%

Hierro Fe 0.06 mg

0%

Magnesio Mg 3.00 mg

0%

Fósforo P 5.00 mg

0%

Potasio K 18.00 mg

0%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.00 mg

0%

Cobre Cu 0.00 mg

0%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 819.00 mcg

91%

Retinol 768.00 mcg

85%

Beta-caroteno 610.00 mcg

12%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 9.00 mg

61%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 93.00 mcg

77%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.20 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.02 mg

0%

Vitamina B4 Colina 12.40 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.10 mcg

4%

Ácidos grasos saturados 15.19 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 8.43 g

Ácido esteárico 6.17 g

Ácidos grasos monoinsaturados 38.88 g

Ácido hexadecénico 0.05 g

Ácido palmitoleico Omega-7 0.05 g

Ácido octadecenoico 38.68 g

Ácido oleico Omega-9 24.49 g

Ácido gondoico Omega-9 0.13 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 24.30 g

Ácido octadecadienoico 22.25 g

Ácido linoleico Omega-6 21.52 g

Ácido octadecatrienoico 2.04 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 14.89 g

Ácido palmitelaídico 0.00 g

Ácido elaídico 14.19 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg