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Margarine

Margarine - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

31%

717 kcal

Calories

0%

0 g

Protéines

0%

1 g

Glucides

96%

81 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 16.52 g

0%

16.52

Calories 717.00 kcal

31%

717.00

Protéines 0.16 g

0%

0.16

Graisses 80.71 g

96%

80.71

Cendre 1.92 g

-

-

Glucides 0.70 g

0%

0.70

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 3.00 mg

0%

3.00

Fer Fe 0.06 mg

0%

0.06

Magnésium Mg 3.00 mg

0%

3.00

Phosphore P 5.00 mg

0%

5.00

Potassium K 18.00 mg

0%

18.00

Sodium Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinc Zn 0.00 mg

0%

0.00

Cuivre Cu 0.00 mg

0%

0.00

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 819.00 mcg

91%

819.00

Rétinol 768.00 mcg

85%

768.00

Bêta-carotène 610.00 mcg

12%

610.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 9.00 mg

61%

9.00

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 93.00 mcg

77%

93.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg

0%

0.20

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

0%

0.01

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

2%

0.04

Vitamine B3 Niacine 0.02 mg

0%

0.02

Vitamine B4 Choline 12.40 mg

2%

12.40

Vitamine B6 Pyridoxine 0.01 mg

0%

0.01

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamine B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.10 mcg

4%

0.10

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 15.19 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.05 g

Acide palmitique 8.43 g

Acide stéarique 6.17 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 38.88 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.05 g

Acide octadécénoïque 38.68 g

Acide oléique oméga-9 24.49 g

Acide gondoïque oméga-9 0.13 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 24.30 g

Acide octadécadiénoïque 22.25 g

Acide linoléique Oméga-6 21.52 g

Acide octadécatriénoïque 2.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 14.89 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 14.19 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg