Margaryna - skład, korzyści i szkody

Woda 16.52 g

0%

Kalorie 717.00 kcal

31%

Białka 0.16 g

0%

Tłuszcze 80.71 g

96%

Popiół 1.92 g

-

Węglowodany 0.70 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 3.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.06 mg

0%

Magnez Mg 3.00 mg

0%

Fosfor P 5.00 mg

0%

Potas K 18.00 mg

0%

Sód Na 2.00 mg

0%

Cynk Zn 0.00 mg

0%

Miedź Cu 0.00 mg

0%

Selen Se 0.00 mcg

0%

Witamina A 819.00 mcg

91%

Retinol 768.00 mcg

85%

Beta-karoten 610.00 mcg

12%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 9.00 mg

61%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 93.00 mcg

77%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.20 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.02 mg

0%

Witamina B4 Cholina 12.40 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.10 mcg

4%

Nasycone kwasy tłuszczowe 15.19 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 8.43 g

Kwas stearynowy 6.17 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 38.88 g

Kwas heksadecenowy 0.05 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.05 g

Kwas oktadecenowy 38.68 g

Kwas oleinowy Omega-9 24.49 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.13 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 24.30 g

Kwas oktadekadienowy 22.25 g

Kwas linolowy Omega-6 21.52 g

Kwas oktadekatrienowy 2.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 14.89 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 14.19 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg