Cebolla dulce - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
32 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
2%
8 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 91.24 g
-
Calorías 32.00 kcal
1%
Proteína 0.80 g
1%
Grasas (lípidos) 0.08 g
0%
Ceniza 0.34 g
-
Carbohidrato 7.55 g
2%
Fibra 0.90 g
-
Azúcares 5.02 g
-
Sacarosa 0.72 g
-
Glucosa (dextrosa) 2.26 g
-
Fructosa 2.02 g
-
Lactosa 0.02 g
-
Maltosa 0.00 g
-
Galactosa 0.00 g
-
Almidón 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 20.00 mg
2%
Hierro, Fe 0.26 mg
2%
Magnesio, Mg 9.00 mg
2%
Fósforo, P 27.00 mg
3%
Potasio, K 119.00 mg
2%
Sodio, Na 8.00 mg
0%
cinc, Zn 0.13 mg
1%
Cobre, Cu 0.06 mg
6%
Manganeso, Mn 0.08 mg
3%
Selenio, Se 0.50 mcg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 1.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 6.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 4.80 mg
5%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.13 mg
0%
Ácido pantoténico 0.10 mg
1%
vitamina B-6 0.13 mg
10%
Folato, comida 23.00 mcg
5%
Colina total 5.50 mg
1%
Aminoácidos
Betaína 0.10 mg
-
Triptófano 0.01 g
1%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.01 g
0%
Leucina 0.03 g
0%
Lisina 0.03 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.02 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.02 g
0%
Arginina 0.11 g
1%
Histidina 0.01 g
0%
Alanina 0.02 g
0%
Ácido aspártico 0.07 g
0%
Ácido glutamico 0.18 g
1%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.02 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg