Ceapă dulce - compoziție, beneficii și rău

Apă 91.24 g

-

Calorii 32.00 kcal

1%

Proteină 0.80 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.08 g

0%

Frasin 0.34 g

-

Carbohidrați 7.55 g

2%

Fibre 0.90 g

-

Zaharuri 5.02 g

-

Zaharoza 0.72 g

-

Glucoză (dextroză) 2.26 g

-

Fructoză 2.02 g

-

Lactoză 0.02 g

-

Maltoză 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calciu, Ca 20.00 mg

2%

Fier, Fe 0.26 mg

2%

Magneziu, Mg 9.00 mg

2%

Fosfor, P 27.00 mg

3%

Potasiu, K 119.00 mg

2%

Sodiu, Na 8.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.13 mg

1%

Cupru, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.08 mg

3%

Seleniu, Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Caroten, beta 1.00 mcg

0%

Caroten, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 6.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filochinona) 0.30 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 4.80 mg

5%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.02 mg

1%

Niacina 0.13 mg

0%

Acid pantotenic 0.10 mg

1%

Vitamina B-6 0.13 mg

10%

Folat, mâncare 23.00 mcg

5%

Colina, total 5.50 mg

1%

Betaină 0.10 mg

-

Triptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lizina 0.03 g

0%

Metionină 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanină 0.02 g

0%

Tirozină 0.01 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.11 g

1%

Histidină 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Acid aspartic 0.07 g

0%

Acid glutamic 0.18 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg