Cebula słodka - skład, korzyści i szkody

Woda 91.24 g

-

Kalorie 32.00 kcal

1%

Białko 0.80 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.08 g

0%

Popiół 0.34 g

-

Węglowodan 7.55 g

2%

Błonnik 0.90 g

-

Cukry 5.02 g

-

Sacharoza 0.72 g

-

Glukoza (dekstroza) 2.26 g

-

Fruktoza 2.02 g

-

Laktoza 0.02 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń, Ca 20.00 mg

2%

Żelazo, Fe 0.26 mg

2%

Magnez, Mg 9.00 mg

2%

Fosfor, P 27.00 mg

3%

Potas, K 119.00 mg

2%

Sód, Na 8.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.13 mg

1%

Miedź, Cu 0.06 mg

6%

Mangan, Mn 0.08 mg

3%

Selen, Se 0.50 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 1.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 6.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.02 mg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 0.30 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 4.80 mg

5%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.02 mg

1%

Niacyna 0.13 mg

0%

Kwas pantotenowy 0.10 mg

1%

Witamina B-6 0.13 mg

10%

Foliany, jedzenie 23.00 mcg

5%

Cholina, całkowita 5.50 mg

1%

Betaina 0.10 mg

-

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.02 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.03 g

0%

Lizyna 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.02 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.11 g

1%

Histydyna 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Kwas asparaginowy 0.07 g

0%

Kwas glutaminowy 0.18 g

1%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg