Cebola doce - composição, benefícios e malefícios

Água 91.24 g

-

Calorias 32.00 kcal

1%

Proteína 0.80 g

1%

Gordura (lipídios) 0.08 g

0%

Cinzas 0.34 g

-

Carboidrato 7.55 g

2%

Fibra 0.90 g

-

Açúcares 5.02 g

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Sacarose 0.72 g

-

Glicose (dextrose) 2.26 g

-

Frutose 2.02 g

-

Lactose 0.02 g

-

Maltose 0.00 g

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Galactose 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio, Ca 20.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.26 mg

2%

Magnésio, Mg 9.00 mg

2%

Fósforo, P 27.00 mg

3%

Potássio, K 119.00 mg

2%

Sódio, Na 8.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.13 mg

1%

Cobre, Cu 0.06 mg

6%

Manganês, Mn 0.08 mg

3%

Selênio, Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 1.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 6.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 4.80 mg

5%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.13 mg

0%

Ácido pantotênico 0.10 mg

1%

Vitamina B-6 0.13 mg

10%

Folato, comida 23.00 mcg

5%

Colina, total 5.50 mg

1%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

arginina 0.11 g

1%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.07 g

0%

Ácido glutâmico 0.18 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg