Cipolla dolce - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
32 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
2%
8 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 91.24 g
-
Calorie 32.00 kcal
1%
Proteina 0.80 g
1%
Grassi (lipidi) 0.08 g
0%
Cenere 0.34 g
-
Carboidrato 7.55 g
2%
Fibra 0.90 g
-
Zuccheri 5.02 g
-
Saccarosio 0.72 g
-
Glucosio (destrosio) 2.26 g
-
Fruttosio 2.02 g
-
Lattosio 0.02 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 20.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.26 mg
2%
Magnesio, Mg 9.00 mg
2%
Fosforo, P 27.00 mg
3%
Potassio, K 119.00 mg
2%
Sodio, Na 8.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.13 mg
1%
Rame, Cu 0.06 mg
6%
Manganese, Mn 0.08 mg
3%
Selenio, Se 0.50 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 1.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 6.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.02 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.30 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 4.80 mg
5%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.13 mg
0%
Acido pantotenico 0.10 mg
1%
Vitamina B-6 0.13 mg
10%
Folato, alimento 23.00 mcg
5%
Colina, totale 5.50 mg
1%
Aminoacidi
Betaina 0.10 mg
-
Triptofano 0.01 g
1%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.01 g
0%
Leucina 0.03 g
0%
Lisina 0.03 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.02 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.02 g
0%
Arginina 0.11 g
1%
Istidina 0.01 g
0%
Alanina 0.02 g
0%
Acido aspartico 0.07 g
0%
Acido glutammico 0.18 g
1%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.02 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg