🍏 Nutrionio
Pimiento dulce hervido

Pimiento dulce hervido - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

27 kcal

Calorías

1%

1 g

Proteína

2%

6 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 91.87 g

4%

91.87

Calorías 27.00 kcal

1%

27.00

Proteína 0.92 g

1%

0.92

Grasa 0.20 g

0%

0.20

Ceniza 0.61 g

-

-

Carbohidratos 6.41 g

2%

6.41

Fibra 1.20 g

-

-

Azúcares 3.79 g

-

-

Sacarosa 0.15 g

-

-

Glucosa 1.55 g

-

-

Fructosa 1.50 g

-

-

Lactosa 0.00 g

-

-

Maltosa 0.00 g

-

-

Galactosa 0.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Hierro Fe 0.46 mg

4%

0.46

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fósforo P 18.00 mg

2%

18.00

Potasio K 166.00 mg

3%

166.00

Sodio Na 120.00 mg

9%

120.00

Zinc Zn 0.12 mg

1%

0.12

Cobre Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganeso Mn 0.12 mg

5%

0.12

Selenio Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 85.00 mcg

9%

85.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 894.50 mcg

17%

894.50

Alfa-caroteno 22.00 mcg

0%

22.00

Beta-criptoxantina 234.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 239.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.08 mg

7%

1.08

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 7.45 mcg

6%

7.45

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 122.70 mg

136%

122.70

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.48 mg

2%

0.48

Vitamina B4 Colina 6.60 mg

1%

6.60

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.08 mg

1%

0.08

Vitamina B6 Piridoxina 0.23 mg

17%

0.23

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B9 Folato DFE 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.05 g

1%

0.05

Lisina 0.04 g

1%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

0%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Histidina 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Ácido aspártico 0.13 g

1%

0.13

Ácido glutámico 0.12 g

0%

0.12

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Serina 0.04 g

0%

0.04

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.11 g

Ácido octadecadienoico 0.10 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 9.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg