🍏 Nutrionio
Tarta de manzana

Tarta de manzana - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

11%

265 kcal

Calorías

3%

2 g

Proteína

11%

37 g

Carbohidratos

14%

13 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 47.30 g

2%

47.30

Calorías 265.00 kcal

11%

265.00

Proteína 2.40 g

3%

2.40

Grasa 12.50 g

14%

12.50

Ceniza 0.80 g

-

-

Carbohidratos 37.10 g

11%

37.10

Minerales

Calcio Ca 7.00 mg

0%

7.00

Hierro Fe 1.12 mg

11%

1.12

Magnesio Mg 7.00 mg

1%

7.00

Fósforo P 28.00 mg

4%

28.00

Potasio K 79.00 mg

1%

79.00

Sodio Na 211.00 mg

16%

211.00

Zinc Zn 0.19 mg

1%

0.19

Cobre Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganeso Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selenio Se 7.80 mcg

14%

7.80

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 11.00 mcg

1%

11.00

Retinol 9.00 mcg

1%

9.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 1.70 mg

1%

1.70

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

0.15

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B3 Niacina 1.23 mg

7%

1.23

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.09 mg

1%

0.09

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

0.03

Ácido fólico 20.00 mcg

-

-

Folato 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folato DFE 38.00 mcg

9%

38.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.03 g

3%

0.03

Treonina 0.07 g

2%

0.07

Isoleucina 0.08 g

4%

0.08

Leucina 0.16 g

3%

0.16

Lisina 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.04 g

2%

0.04

Cistina 0.05 g

2%

0.05

Fenilalanina 0.12 g

2%

0.12

Tirosina 0.07 g

1%

0.07

Valina 0.10 g

3%

0.10

Arginina 0.10 g

1%

0.10

Histidina 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.08 g

1%

0.08

Ácido aspártico 0.11 g

0%

0.11

Ácido glutámico 0.79 g

5%

0.79

Glicina 0.09 g

2%

0.09

Prolina 0.27 g

6%

0.27

Serina 0.12 g

1%

0.12

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 3.05 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.06 g

Ácido palmítico 1.74 g

Ácido esteárico 1.25 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 5.39 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 5.39 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 3.34 g

Ácido octadecadienoico 3.13 g

Ácido octadecatrienoico 0.20 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg