Пирог яблочный - состав, польза и вред

Вода 47.30 г

2%

Калории 265.00 ккал

11%

Белки 2.40 г

3%

Жиры 12.50 г

14%

Зола 0.80 г

-

Углеводы 37.10 г

11%

Кальций Ca 7.00 мг

0%

Железо Fe 1.12 мг

11%

Магний Mg 7.00 мг

1%

Фосфор P 28.00 мг

4%

Калий K 79.00 мг

1%

Натрий Na 211.00 мг

16%

Цинк Zn 0.19 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.19 мг

8%

Селен Se 7.80 мкг

14%

Витамин А 11.00 мкг

1%

Ретинол 9.00 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.70 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.15 мг

12%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 1.23 мг

7%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.09 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

2%

Фолиевая кислота 20.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 38.00 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.07 г

2%

Изолейцин 0.08 г

4%

Лейцин 0.16 г

3%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.04 г

2%

Цистин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.12 г

2%

Тирозин 0.07 г

1%

Валин 0.10 г

3%

Аргинин 0.10 г

1%

Гистидин 0.05 г

2%

Аланин 0.08 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.11 г

0%

Глютаминовая кислота 0.79 г

5%

Глицин 0.09 г

2%

Пролин 0.27 г

6%

Серин 0.12 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 3.05 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 1.74 г

Стеариновая кислота 1.25 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.39 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 5.39 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.34 г

Октадекадиеновая кислота 3.13 г

Октадекатриеновая кислота 0.20 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг