Tarte de maçã - composição, benefícios e malefícios

Água 47.30 g

2%

Calorias 265.00 kcal

11%

Proteína 2.40 g

3%

Gordura 12.50 g

14%

Cinzas 0.80 g

-

Carboidrato 37.10 g

11%

Cálcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 1.12 mg

11%

Magnésio Mg 7.00 mg

1%

Fósforo P 28.00 mg

4%

Potássio K 79.00 mg

1%

Sódio Na 211.00 mg

16%

Zinco Zn 0.19 mg

1%

Cobre Cu 0.05 mg

5%

Manganês Mn 0.19 mg

8%

Selénio Se 7.80 mcg

14%

Vitamina A 11.00 mcg

1%

Retinol 9.00 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.70 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.23 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.09 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

Ácido fólico 20.00 mcg

-

Folatos 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 38.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.16 g

3%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.12 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.10 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.08 g

1%

Ácido aspártico 0.11 g

0%

Ácido glutâmico 0.79 g

5%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.27 g

6%

Serina 0.12 g

1%

Gordura saturada 3.05 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.06 g

Ácido palmítico 1.74 g

Ácido esteárico 1.25 g

Gordura monoinsaturada 5.39 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 5.39 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 3.34 g

Ácido octadecadienóico 3.13 g

Ácido octadecatrienóico 0.20 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg