🍏 Nutrionio
Pitanga (cereza de surinam) cruda

Pitanga (cereza de surinam) cruda - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

33 kcal

Calorías

1%

1 g

Proteína

2%

7 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 90.81 g

4%

90.81

Calorías 33.00 kcal

1%

33.00

Proteína 0.80 g

1%

0.80

Grasa 0.40 g

0%

0.40

Ceniza 0.50 g

-

-

Carbohidratos 7.49 g

2%

7.49

Minerales

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Hierro Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fósforo P 11.00 mg

1%

11.00

Potasio K 103.00 mg

2%

103.00

Sodio Na 3.00 mg

0%

3.00

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 75.00 mcg

8%

75.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 26.30 mg

29%

26.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

0.30

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg