Pitanga (cerise de surinam) cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
33 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
2%
7 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 90.81 g
-
Calories 33.00 kcal
1%
Protéine 0.80 g
1%
Gras (lipides) 0.40 g
0%
Cendre 0.50 g
-
Glucides 7.49 g
2%
Minéraux
Calcium, Ca 9.00 mg
0%
Fer, Fe 0.20 mg
2%
Magnésium, Mg 12.00 mg
3%
Phosphore, P 11.00 mg
1%
Potassium, K 103.00 mg
2%
Sodium, Na 3.00 mg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 75.00 mcg
8%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 26.30 mg
29%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.04 mg
3%
Niacine 0.30 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg