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Pitanga (cerise de surinam) cru

Pitanga (cerise de surinam) cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

cru

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

1%

33 kcal

Calories

1%

1 g

Protéines

2%

7 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 90.81 g

4%

90.81

Calories 33.00 kcal

1%

33.00

Protéines 0.80 g

1%

0.80

Graisses 0.40 g

0%

0.40

Cendre 0.50 g

-

-

Glucides 7.49 g

2%

7.49

Minéraux

Calcium Ca 9.00 mg

0%

9.00

Fer Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnésium Mg 12.00 mg

3%

12.00

Phosphore P 11.00 mg

1%

11.00

Potassium K 103.00 mg

2%

103.00

Sodium Na 3.00 mg

0%

3.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 75.00 mcg

8%

75.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 26.30 mg

29%

26.30

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

0.04

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

0.30

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg