Nutrionio
Pitanga (cerise de surinam)

Pitanga (cerise de surinam) - composición, beneficios y daños

cru

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

33 kcal

Calories

1%

1 g

Protéine

2%

7 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 90.81 g

-

-

Calories 33.00 kcal

1%

33.00

Protéine 0.80 g

1%

0.80

Gras (lipides) 0.40 g

0%

0.40

Cendre 0.50 g

-

-

Glucides 7.49 g

2%

7.49

Minéraux

Calcium, Ca 9.00 mg

0%

9.00

Fer, Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnésium, Mg 12.00 mg

3%

12.00

Phosphore, P 11.00 mg

1%

11.00

Potassium, K 103.00 mg

2%

103.00

Sodium, Na 3.00 mg

0%

3.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 75.00 mcg

8%

75.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 26.30 mg

29%

26.30

Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavine 0.04 mg

3%

0.04

Niacine 0.30 mg

1%

0.30

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg