Pitanga (cireșe de Surinam) - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
33 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
2%
7 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 90.81 g
-
Calorii 33.00 kcal
1%
Proteină 0.80 g
1%
Grăsimi (lipide) 0.40 g
0%
Frasin 0.50 g
-
Carbohidrați 7.49 g
2%
Minerale
Calciu, Ca 9.00 mg
0%
Fier, Fe 0.20 mg
2%
Magneziu, Mg 12.00 mg
3%
Fosfor, P 11.00 mg
1%
Potasiu, K 103.00 mg
2%
Sodiu, Na 3.00 mg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 75.00 mcg
8%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 26.30 mg
29%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavină 0.04 mg
3%
Niacina 0.30 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg