Питанга (суринамская вишня) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
33 ккал
Калории
1%
1 г
Белок
2%
7 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 90.81 г
-
Калории 33.00 ккал
1%
Белок 0.80 г
1%
Жиры (липиды) 0.40 г
0%
Зола 0.50 г
-
Углеводы 7.49 г
2%
Минералы
Кальций, Ca 9.00 мг
0%
Железо, Fe 0.20 мг
2%
Магний, Mg 12.00 мг
3%
Фосфор, Р 11.00 мг
1%
Калий, К 103.00 мг
2%
Натрий, Na 3.00 мг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 75.00 мкг
8%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 26.30 мг
29%
Тиамин 0.03 мг
2%
Рибофлавин 0.04 мг
3%
Ниацин 0.30 мг
1%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг