🍏 Nutrionio
Pitanga (cereja do suriname) crua

Pitanga (cereja do suriname) crua - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

1%

33 kcal

Calorias

1%

1 g

Proteína

2%

7 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 90.81 g

4%

90.81

Calorias 33.00 kcal

1%

33.00

Proteína 0.80 g

1%

0.80

Gordura 0.40 g

0%

0.40

Cinzas 0.50 g

-

-

Carboidrato 7.49 g

2%

7.49

Minerais

Cálcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnésio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fósforo P 11.00 mg

1%

11.00

Potássio K 103.00 mg

2%

103.00

Sódio Na 3.00 mg

0%

3.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 75.00 mcg

8%

75.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 26.30 mg

29%

26.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

0.30

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg