Pitanga (cereja do suriname) crua - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
33 kcal
Calorias
1%
1 g
Proteína
2%
7 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 90.81 g
4%
Calorias 33.00 kcal
1%
Proteína 0.80 g
1%
Gordura 0.40 g
0%
Cinzas 0.50 g
-
Carboidrato 7.49 g
2%
Minerais
Cálcio Ca 9.00 mg
0%
Ferro Fe 0.20 mg
2%
Magnésio Mg 12.00 mg
3%
Fósforo P 11.00 mg
1%
Potássio K 103.00 mg
2%
Sódio Na 3.00 mg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 75.00 mcg
8%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 26.30 mg
29%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 0.30 mg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Gordura trans 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg