🍏 Nutrionio
Pitanga (ciliegia del suriname) cruda

Pitanga (ciliegia del suriname) cruda - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

33 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

2%

7 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 90.81 g

4%

90.81

Calorie 33.00 kcal

1%

33.00

Proteine 0.80 g

1%

0.80

Grassi 0.40 g

0%

0.40

Cenere 0.50 g

-

-

Carboidrati 7.49 g

2%

7.49

Minerali

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 0.20 mg

2%

0.20

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosforo P 11.00 mg

1%

11.00

Potassio K 103.00 mg

2%

103.00

Sodio Na 3.00 mg

0%

3.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 75.00 mcg

8%

75.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 26.30 mg

29%

26.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

0.30

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg