Pitanga (ciliegia del suriname) cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
33 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteine
2%
7 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 90.81 g
4%
Calorie 33.00 kcal
1%
Proteine 0.80 g
1%
Grassi 0.40 g
0%
Cenere 0.50 g
-
Carboidrati 7.49 g
2%
Minerali
Calcio Ca 9.00 mg
0%
Ferro Fe 0.20 mg
2%
Magnesio Mg 12.00 mg
3%
Fosforo P 11.00 mg
1%
Potassio K 103.00 mg
2%
Sodio Na 3.00 mg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 75.00 mcg
8%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 26.30 mg
29%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 0.30 mg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg