Rábano blanco crudo - composición, beneficios y daños

Agua 95.37 g

4%

Calorías 14.00 kcal

0%

Proteína 1.10 g

1%

Grasa 0.10 g

0%

Ceniza 0.80 g

-

Carbohidratos 2.63 g

0%

Fibra 1.40 g

-

Calcio Ca 27.00 mg

2%

Hierro Fe 0.80 mg

8%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 28.00 mg

4%

Potasio K 280.00 mg

5%

Sodio Na 16.00 mg

1%

Zinc Zn 0.13 mg

1%

Cobre Cu 0.10 mg

11%

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 29.00 mg

32%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.18 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

0%

Treonina 0.05 g

1%

Isoleucina 0.05 g

2%

Leucina 0.06 g

1%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.05 g

2%

Arginina 0.06 g

1%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.08 g

0%

Ácido glutámico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.03 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.02 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.05 g

Ácido octadecadienoico 0.02 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg