Algas agar crudas - composición, beneficios y daños

Agua 91.32 g

4%

Calorías 26.00 kcal

1%

Proteína 0.54 g

0%

Grasa 0.03 g

0%

Ceniza 1.36 g

-

Carbohidratos 6.75 g

2%

Fibra 0.50 g

-

Azúcares 0.28 g

-

Calcio Ca 54.00 mg

5%

Hierro Fe 1.86 mg

18%

Magnesio Mg 67.00 mg

16%

Fósforo P 5.00 mg

0%

Potasio K 226.00 mg

4%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinc Zn 0.58 mg

5%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganeso Mn 0.37 mg

16%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.87 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 2.30 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.06 mg

0%

Vitamina B4 Colina 6.00 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.30 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 85.00 mcg

21%

Vitamina B9 Folato DFE 85.00 mcg

21%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.01 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.01 g

Ácido octadecadienoico 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg