Surowe wodorosty agarowe - skład, korzyści i szkody

Woda 91.32 g

4%

Kalorie 26.00 kcal

1%

Białka 0.54 g

0%

Tłuszcze 0.03 g

0%

Popiół 1.36 g

-

Węglowodany 6.75 g

2%

Błonnik 0.50 g

-

Cukry 0.28 g

-

Wapń Ca 54.00 mg

5%

Żelazo Fe 1.86 mg

18%

Magnez Mg 67.00 mg

16%

Fosfor P 5.00 mg

0%

Potas K 226.00 mg

4%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 0.58 mg

5%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.37 mg

16%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.87 mg

5%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 2.30 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.06 mg

0%

Witamina B4 Cholina 6.00 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.30 mg

6%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 85.00 mcg

21%

Witamina B9 Foliany DFE 85.00 mcg

21%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg