Wodorosty agarowe - skład, korzyści i szkody

Woda 50.00 g

2%

Kalorie 166.00 kcal

7%

Białka 3.38 g

4%

Tłuszcze 0.16 g

0%

Popiół 2.65 g

-

Węglowodany 43.82 g

14%

Błonnik 4.10 g

-

Cukry 1.63 g

-

Wapń Ca 339.50 mg

33%

Żelazo Fe 11.63 mg

116%

Magnez Mg 418.50 mg

104%

Fosfor P 28.50 mg

4%

Potas K 675.50 mg

14%

Sód Na 55.50 mg

4%

Cynk Zn 3.19 mg

28%

Miedź Cu 0.34 mg

37%

Mangan Mn 2.34 mg

101%

Selen Se 4.05 mcg

7%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 2.94 mg

20%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 13.35 mcg

11%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.12 mg

9%

Witamina B3 Niacyna 0.13 mg

0%

Witamina B4 Cholina 34.65 mg

6%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.66 mg

33%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 332.50 mcg

83%

Witamina B9 Foliany DFE 332.50 mcg

83%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.01 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg