Nutrionio
Algues agar

Algues agar - composición, beneficios y daños

agar crues séchées

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

7%

166 kcal

Calories

4%

3 g

Protéine

14%

44 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 50.00 g

-

-

Calories 166.00 kcal

7%

166.00

Protéine 3.38 g

4%

3.38

Gras (lipides) 0.16 g

0%

0.16

Cendre 2.65 g

-

-

Glucides 43.82 g

14%

43.82

Fibres 4.10 g

-

-

Sucres 1.63 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 339.50 mg

33%

339.50

Fer, Fe 11.63 mg

116%

11.63

Magnésium, Mg 418.50 mg

104%

418.50

Phosphore, P 28.50 mg

4%

28.50

Potassium, K 675.50 mg

14%

675.50

Sodium, Na 55.50 mg

4%

55.50

Zinc, Zn 3.19 mg

28%

3.19

Cuivre, Cu 0.34 mg

37%

0.34

Manganèse, Mn 2.34 mg

101%

2.34

Sélénium, Se 4.05 mcg

7%

4.05

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 2.94 mg

20%

2.94

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 13.35 mcg

11%

13.35

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.01 mg

0%

0.01

Riboflavine 0.12 mg

9%

0.12

Niacine 0.13 mg

0%

0.13

Acide pantothénique 1.66 mg

33%

1.66

Vitamine B-6 0.17 mg

12%

0.17

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 332.50 mcg

83%

332.50

Folate, DFE 332.50 mcg

83%

332.50

Choline, totale 34.65 mg

6%

34.65

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.03 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.06 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.05 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg