Nutrionio
Algues agar séchées

Algues agar séchées - composición, beneficios y daños

agar séchées

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

13%

306 kcal

Calories

8%

6 g

Protéine

26%

81 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 8.68 g

-

-

Calories 306.00 kcal

13%

306.00

Protéine 6.21 g

8%

6.21

Gras (lipides) 0.30 g

0%

0.30

Cendre 3.93 g

-

-

Glucides 80.88 g

26%

80.88

Fibres 7.70 g

-

-

Sucres 2.97 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 625.00 mg

62%

625.00

Fer, Fe 21.40 mg

213%

21.40

Magnésium, Mg 770.00 mg

192%

770.00

Phosphore, P 52.00 mg

7%

52.00

Potassium, K 1125.00 mg

23%

1125.00

Sodium, Na 102.00 mg

7%

102.00

Zinc, Zn 5.80 mg

52%

5.80

Cuivre, Cu 0.61 mg

67%

0.61

Manganèse, Mn 4.30 mg

186%

4.30

Sélénium, Se 7.40 mcg

13%

7.40

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 5.00 mg

34%

5.00

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 24.40 mcg

20%

24.40

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.01 mg

0%

0.01

Riboflavine 0.22 mg

17%

0.22

Niacine 0.20 mg

1%

0.20

Acide pantothénique 3.02 mg

60%

3.02

Vitamine B-6 0.30 mg

23%

0.30

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 580.00 mcg

145%

580.00

Folate, DFE 580.00 mcg

145%

580.00

Choline, totale 63.30 mg

12%

63.30

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.06 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.06 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.03 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.10 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.09 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg