Морские водоросли агар сушеные - состав, польза и вред

Вода 8.68 г

0%

Калории 306.00 ккал

13%

Белки 6.21 г

8%

Жиры 0.30 г

0%

Зола 3.93 г

-

Углеводы 80.88 г

26%

Клетчатка 7.70 г

-

Сахара 2.97 г

-

Кальций Ca 625.00 мг

62%

Железо Fe 21.40 мг

213%

Магний Mg 770.00 мг

192%

Фосфор P 52.00 мг

7%

Калий K 1125.00 мг

23%

Натрий Na 102.00 мг

7%

Цинк Zn 5.80 мг

52%

Медь Cu 0.61 мг

67%

Марганец Mn 4.30 мг

186%

Селен Se 7.40 мкг

13%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 5.00 мг

34%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 24.40 мкг

20%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.22 мг

17%

Витамин B3 Ниацин 0.20 мг

1%

Витамин B4 Холин 63.30 мг

12%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.02 мг

60%

Витамин B6 Пиридоксин 0.30 мг

23%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 580.00 мкг

145%

Витамин B9 Фолаты DFE 580.00 мкг

145%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.06 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.06 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.03 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.01 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.09 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг