Algas ágar secas - composição, benefícios e malefícios

Água 8.68 g

0%

Calorias 306.00 kcal

13%

Proteína 6.21 g

8%

Gordura 0.30 g

0%

Cinzas 3.93 g

-

Carboidrato 80.88 g

26%

Fibra 7.70 g

-

Açúcares 2.97 g

-

Cálcio Ca 625.00 mg

62%

Ferro Fe 21.40 mg

213%

Magnésio Mg 770.00 mg

192%

Fósforo P 52.00 mg

7%

Potássio K 1125.00 mg

23%

Sódio Na 102.00 mg

7%

Zinco Zn 5.80 mg

52%

Cobre Cu 0.61 mg

67%

Manganês Mn 4.30 mg

186%

Selénio Se 7.40 mcg

13%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 5.00 mg

34%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 24.40 mcg

20%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

17%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 63.30 mg

12%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 3.02 mg

60%

Vitamina B6 Piridoxina 0.30 mg

23%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 580.00 mcg

145%

Vitamina B9 Folatos DFE 580.00 mcg

145%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.06 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.06 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.03 g

Ácido hexadecenóico 0.01 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.01 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.10 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.01 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.09 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg