Algas ágar - composição, benefícios e malefícios

Água 50.00 g

2%

Calorias 166.00 kcal

7%

Proteína 3.38 g

4%

Gordura 0.16 g

0%

Cinzas 2.65 g

-

Carboidrato 43.82 g

14%

Fibra 4.10 g

-

Açúcares 1.63 g

-

Cálcio Ca 339.50 mg

33%

Ferro Fe 11.63 mg

116%

Magnésio Mg 418.50 mg

104%

Fósforo P 28.50 mg

4%

Potássio K 675.50 mg

14%

Sódio Na 55.50 mg

4%

Zinco Zn 3.19 mg

28%

Cobre Cu 0.34 mg

37%

Manganês Mn 2.34 mg

101%

Selénio Se 4.05 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.94 mg

20%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 13.35 mcg

11%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacina 0.13 mg

0%

Vitamina B4 Colina 34.65 mg

6%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.66 mg

33%

Vitamina B6 Piridoxina 0.17 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 332.50 mcg

83%

Vitamina B9 Folatos DFE 332.50 mcg

83%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.02 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.06 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.01 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.05 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg