Морские водоросли агар - состав, польза и вред

Вода 50.00 г

2%

Калории 166.00 ккал

7%

Белки 3.38 г

4%

Жиры 0.16 г

0%

Зола 2.65 г

-

Углеводы 43.82 г

14%

Клетчатка 4.10 г

-

Сахара 1.63 г

-

Кальций Ca 339.50 мг

33%

Железо Fe 11.63 мг

116%

Магний Mg 418.50 мг

104%

Фосфор P 28.50 мг

4%

Калий K 675.50 мг

14%

Натрий Na 55.50 мг

4%

Цинк Zn 3.19 мг

28%

Медь Cu 0.34 мг

37%

Марганец Mn 2.34 мг

101%

Селен Se 4.05 мкг

7%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 2.94 мг

20%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 13.35 мкг

11%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.12 мг

9%

Витамин B3 Ниацин 0.13 мг

0%

Витамин B4 Холин 34.65 мг

6%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.66 мг

33%

Витамин B6 Пиридоксин 0.17 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 332.50 мкг

83%

Витамин B9 Фолаты DFE 332.50 мкг

83%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.01 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.05 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг