Alge marine agar uscate - compoziție, beneficii și rău

apa 8.68 g

0%

Calorii 306.00 kcal

13%

Proteine 6.21 g

8%

Grăsime 0.30 g

0%

Cenușă 3.93 g

-

Carbohidrați 80.88 g

26%

Fibre 7.70 g

-

Zaharuri 2.97 g

-

Calciu Ca 625.00 mg

62%

Fier Fe 21.40 mg

213%

Magneziu Mg 770.00 mg

192%

Fosfor P 52.00 mg

7%

Potasiu K 1125.00 mg

23%

Sodiu Na 102.00 mg

7%

Zinc Zn 5.80 mg

52%

Cupru Cu 0.61 mg

67%

Mangan Mn 4.30 mg

186%

Seleniu Se 7.40 mcg

13%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 5.00 mg

34%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 24.40 mcg

20%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.22 mg

17%

Vitamina B3 Niacină 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colină 63.30 mg

12%

Vitamina B5 Acid pantotenic 3.02 mg

60%

Vitamina B6 piridoxină 0.30 mg

23%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 580.00 mcg

145%

Vitamina B9 Folat DFE 580.00 mcg

145%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.06 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.06 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.03 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.01 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.10 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.01 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.09 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg