Sorbete de naranja - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
144 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
9%
30 g
Carbohidrato
2%
2 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 66.10 g
-
Calorías 144.00 kcal
6%
Proteína 1.10 g
1%
Grasas (lípidos) 2.00 g
2%
Ceniza 0.40 g
-
Carbohidrato 30.40 g
9%
Fibra 1.30 g
-
Azúcares 24.32 g
-
Minerales
Calcio, Ca 54.00 mg
5%
Hierro, Fe 0.14 mg
1%
Magnesio, Mg 8.00 mg
2%
Fósforo, P 40.00 mg
5%
Potasio, K 96.00 mg
2%
Sodio, Na 46.00 mg
3%
cinc, Zn 0.48 mg
4%
Cobre, Cu 0.03 mg
3%
Manganeso, Mn 0.01 mg
0%
Selenio, Se 1.50 mcg
2%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Retinol 12.00 mcg
1%
Caroteno, beta 1.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 5.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 7.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.01 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 2.30 mg
2%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.10 mg
7%
Niacina 0.06 mg
0%
Ácido pantoténico 0.22 mg
4%
vitamina B-6 0.02 mg
1%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 4.00 mcg
1%
Folato, DFE 4.00 mcg
1%
Colina total 7.70 mg
1%
Vitamina B-12 0.13 mcg
5%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 1.16 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.09 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.01 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.02 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.03 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.02 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.17 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.59 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.17 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.53 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.47 g
Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.08 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.02 g
Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Esteroles
Colesterol 1.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg