Șerbet portocaliu - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
6%
144 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteine
9%
30 g
Carbohidrați
2%
2 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 66.10 g
3%
Calorii 144.00 kcal
6%
Proteine 1.10 g
1%
Grăsime 2.00 g
2%
Cenușă 0.40 g
-
Carbohidrați 30.40 g
9%
Fibre 1.30 g
-
Zaharuri 24.32 g
-
Minerale
Calciu Ca 54.00 mg
5%
Fier Fe 0.14 mg
1%
Magneziu Mg 8.00 mg
2%
Fosfor P 40.00 mg
5%
Potasiu K 96.00 mg
2%
Sodiu Na 46.00 mg
3%
Zinc Zn 0.48 mg
4%
Cupru Cu 0.03 mg
3%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Seleniu Se 1.50 mcg
2%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Retinol 12.00 mcg
1%
Beta-caroten 1.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 5.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 7.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.01 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 2.30 mg
2%
Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg
7%
Vitamina B3 Niacină 0.06 mg
0%
Vitamina B4 Colină 7.70 mg
1%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.22 mg
4%
Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg
1%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 4.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.13 mcg
5%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 1.16 g
Acid butiric 0.09 g
Acid caproic 0.01 g
Acid caprilic 0.02 g
Acid capric 0.03 g
Acid lauric 0.02 g
Acid miristic 0.17 g
Acid palmitic 0.59 g
Acid stearic 0.17 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.53 g
Acid hexadecenoic 0.05 g
Acid octadecenoic 0.47 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.08 g
Acid octadecadienoic 0.07 g
Acid octadecatrienoic 0.02 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterol 1.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg