Estragón - composición, beneficios y daños

Agua 7.74 g

0%

Calorías 295.00 kcal

12%

Proteína 22.77 g

30%

Grasa 7.24 g

8%

Ceniza 12.03 g

-

Carbohidratos 50.22 g

16%

Fibra 7.40 g

-

Calcio Ca 1139.00 mg

113%

Hierro Fe 32.30 mg

322%

Magnesio Mg 347.00 mg

86%

Fósforo P 313.00 mg

44%

Potasio K 3020.00 mg

64%

Sodio Na 62.00 mg

4%

Zinc Zn 3.90 mg

35%

Cobre Cu 0.68 mg

75%

Manganeso Mn 7.97 mg

346%

Selenio Se 4.40 mcg

8%

Vitamina A 210.00 mcg

23%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 50.00 mg

55%

Vitamina B1 Tiamina 0.25 mg

20%

Vitamina B2 Riboflavina 1.34 mg

103%

Vitamina B3 Niacina 8.95 mg

55%

Vitamina B6 Piridoxina 2.41 mg

185%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 274.00 mcg

68%

Vitamina B9 Folato DFE 274.00 mcg

68%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 1.88 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.03 g

Ácido láurico 0.01 g

Ácido mirístico 0.12 g

Ácido palmítico 1.20 g

Ácido esteárico 0.41 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.47 g

Ácido hexadecénico 0.11 g

Ácido octadecenoico 0.36 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 3.70 g

Ácido octadecadienoico 0.74 g

Ácido octadecatrienoico 2.96 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 81.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg