Estragon - skład, korzyści i szkody

Woda 7.74 g

0%

Kalorie 295.00 kcal

12%

Białka 22.77 g

30%

Tłuszcze 7.24 g

8%

Popiół 12.03 g

-

Węglowodany 50.22 g

16%

Błonnik 7.40 g

-

Wapń Ca 1139.00 mg

113%

Żelazo Fe 32.30 mg

322%

Magnez Mg 347.00 mg

86%

Fosfor P 313.00 mg

44%

Potas K 3020.00 mg

64%

Sód Na 62.00 mg

4%

Cynk Zn 3.90 mg

35%

Miedź Cu 0.68 mg

75%

Mangan Mn 7.97 mg

346%

Selen Se 4.40 mcg

8%

Witamina A 210.00 mcg

23%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 50.00 mg

55%

Witamina B1 Tiamina 0.25 mg

20%

Witamina B2 Ryboflawina 1.34 mg

103%

Witamina B3 Niacyna 8.95 mg

55%

Witamina B6 Pirydoksyna 2.41 mg

185%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 274.00 mcg

68%

Witamina B9 Foliany DFE 274.00 mcg

68%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.88 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.03 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.12 g

Kwas palmitynowy 1.20 g

Kwas stearynowy 0.41 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.47 g

Kwas heksadecenowy 0.11 g

Kwas oktadecenowy 0.36 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.70 g

Kwas oktadekadienowy 0.74 g

Kwas oktadekatrienowy 2.96 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 81.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg