🍏 Nutrionio
Convólvulo de agua hervida (sin sal)

Convólvulo de agua hervida (sin sal) - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

0%

20 kcal

Calorías

2%

2 g

Proteína

1%

4 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 92.93 g

4%

92.93

Calorías 20.00 kcal

0%

20.00

Proteína 2.08 g

2%

2.08

Grasa 0.24 g

0%

0.24

Ceniza 1.05 g

-

-

Carbohidratos 3.70 g

1%

3.70

Fibra 1.90 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 54.00 mg

5%

54.00

Hierro Fe 1.32 mg

13%

1.32

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

30.00

Fósforo P 42.00 mg

6%

42.00

Potasio K 284.00 mg

6%

284.00

Sodio Na 122.00 mg

9%

122.00

Zinc Zn 0.16 mg

1%

0.16

Cobre Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganeso Mn 0.14 mg

6%

0.14

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 260.00 mcg

28%

260.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 16.00 mg

17%

16.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

0.50

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

0.08

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 35.00 mcg

8%

35.00

Vitamina B9 Folato DFE 35.00 mcg

8%

35.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Treonina 0.11 g

4%

0.11

Isoleucina 0.08 g

4%

0.08

Leucina 0.12 g

2%

0.12

Lisina 0.09 g

2%

0.09

Metionina 0.04 g

1%

0.04

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.10 g

2%

0.10

Tirosina 0.06 g

1%

0.06

Valina 0.11 g

4%

0.11

Arginina 0.12 g

1%

0.12

Histidina 0.04 g

1%

0.04

Alanina 0.09 g

1%

0.09

Ácido aspártico 0.52 g

4%

0.52

Ácido glutámico 0.20 g

1%

0.20

Glicina 0.08 g

2%

0.08

Prolina 0.07 g

1%

0.07

Serina 0.10 g

1%

0.10

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.10 g

Ácido octadecadienoico 0.02 g

Ácido octadecatrienoico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g