Convólvulo de agua - composición, beneficios y daños

Agua 92.78 g

-

Calorías 19.67 kcal

0%

Proteína 2.25 g

3%

Grasas (lípidos) 0.23 g

0%

Ceniza 1.23 g

-

Carbohidrato 3.51 g

1%

Fibra 1.97 g

-

Calcio, Ca 61.67 mg

6%

Hierro, Fe 1.44 mg

14%

Magnesio, Mg 43.67 mg

10%

Fósforo, P 41.00 mg

5%

Potasio, K 293.33 mg

6%

Sodio, Na 197.67 mg

15%

cinc, Zn 0.17 mg

1%

Cobre, Cu 0.02 mg

2%

Manganeso, Mn 0.15 mg

6%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 278.33 mcg

30%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 29.00 mg

32%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.09 mg

6%

Niacina 0.63 mg

3%

Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

vitamina B-6 0.09 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 42.33 mcg

10%

Folato, DFE 42.33 mcg

10%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.12 g

5%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.11 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.12 g

4%

Arginina 0.13 g

2%

Histidina 0.04 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.56 g

4%

Ácido glutamico 0.22 g

1%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.11 g

1%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.04 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.01 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.03 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.01 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.10 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.08 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g