Convolvulus de água - composição, benefícios e malefícios

Água 92.78 g

4%

Calorias 19.67 kcal

0%

Proteína 2.25 g

3%

Gordura 0.23 g

0%

Cinzas 1.23 g

-

Carboidrato 3.51 g

1%

Fibra 1.97 g

-

Cálcio Ca 61.67 mg

6%

Ferro Fe 1.44 mg

14%

Magnésio Mg 43.67 mg

10%

Fósforo P 41.00 mg

5%

Potássio K 293.33 mg

6%

Sódio Na 197.67 mg

15%

Zinco Zn 0.17 mg

1%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganês Mn 0.15 mg

6%

Selénio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 278.33 mcg

30%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 29.00 mg

32%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.63 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.09 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 42.33 mcg

10%

Vitamina B9 Folatos DFE 42.33 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.12 g

5%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.11 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.12 g

4%

Arginina 0.13 g

2%

Histidina 0.04 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.56 g

4%

Ácido glutâmico 0.22 g

1%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.11 g

1%

Gordura saturada 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.10 g

Ácido octadecadienóico 0.02 g

Ácido octadecatrienóico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g