Powój wodny - skład, korzyści i szkody

Woda 92.78 g

4%

Kalorie 19.67 kcal

0%

Białka 2.25 g

3%

Tłuszcze 0.23 g

0%

Popiół 1.23 g

-

Węglowodany 3.51 g

1%

Błonnik 1.97 g

-

Wapń Ca 61.67 mg

6%

Żelazo Fe 1.44 mg

14%

Magnez Mg 43.67 mg

10%

Fosfor P 41.00 mg

5%

Potas K 293.33 mg

6%

Sód Na 197.67 mg

15%

Cynk Zn 0.17 mg

1%

Miedź Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.15 mg

6%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 278.33 mcg

30%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 29.00 mg

32%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 0.63 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.13 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 42.33 mcg

10%

Witamina B9 Foliany DFE 42.33 mcg

10%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.12 g

5%

Izoleucyna 0.09 g

4%

Leucyna 0.13 g

2%

Lizyna 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cystyna 0.02 g

1%

Fenyloalanina 0.11 g

2%

Tyrozyna 0.07 g

1%

Walina 0.12 g

4%

Arginina 0.13 g

2%

Histydyna 0.04 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Kwas asparaginowy 0.56 g

4%

Kwas glutaminowy 0.22 g

1%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Seryna 0.11 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g