Wasser-Birnenkraut – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.78 g

4%

Kalorien 19.67 kcal

0%

Eiweiß 2.25 g

3%

Fette 0.23 g

0%

Asche 1.23 g

-

Kohlenhydrate 3.51 g

1%

Ballaststoffe 1.97 g

-

Kalzium Ca 61.67 mg

6%

Eisen Fe 1.44 mg

14%

Magnesium Mg 43.67 mg

10%

Phosphor P 41.00 mg

5%

Kalium K 293.33 mg

6%

Natrium Na 197.67 mg

15%

Zink Zn 0.17 mg

1%

Kupfer Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.15 mg

6%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 278.33 mcg

30%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 29.00 mg

32%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.09 mg

6%

Vitamin B3 Niacin 0.63 mg

3%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.09 mg

6%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 42.33 mcg

10%

Vitamin B9 Folate DFE 42.33 mcg

10%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Threonin 0.12 g

5%

Isoleucin 0.09 g

4%

Leucin 0.13 g

2%

Lysin 0.09 g

2%

Methionin 0.04 g

2%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.11 g

2%

Tyrosin 0.07 g

1%

Valin 0.12 g

4%

Arginin 0.13 g

2%

Histidin 0.04 g

1%

Alanin 0.09 g

1%

Asparaginsäure 0.56 g

4%

Glutaminsäure 0.22 g

1%

Glycin 0.09 g

2%

Prolin 0.08 g

1%

Serin 0.11 g

1%

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.00 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.08 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g